第一次应该是便秘吧。

病情分析：
根据你说的这些症状是便秘，今天肚子开始胀，口服健胃消食片促进胃肠蠕动，喝杯蜂蜜水有润肠通便作用，多喝温开水，多吃蔬菜水果，腹部热敷按摩促进胃肠蠕动，忌食辛辣刺激冷硬食物，吃易消化食物。

病情分析：
青年男性，出现大便时间长，大便颗粒状，这样情况考虑是便秘引起的可能性大。

指导意见：
治疗建议化验大便常规，可以应用渗透性泻药缓解，比如乳果糖口服溶液。平时多吃绿叶蔬菜和水果，多运动。

病情分析：
您的这种情况，考虑胃肠功能紊乱消化不好，您可用点儿肠道益生菌调理。不好转到正规医院消化内科就诊。

指导意见：
日常要多喝温热水保暖腹部不着凉，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物。多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，可以多喝点酸奶。

病情分析：
你好，根据你的描述。如果有便秘的话，主要还是从饮食上来进行治疗。

指导意见：
你好，根据你的描述。平时要多吃一些粗纤维的食物。比如说芹菜，韭菜和金针菇。如果是由于上火引起的话，可以吃点儿牛黄解毒片。如果实在变不下来的话，可以用点开塞露看一下。