每天玩手机8小时以上
2020-05-05 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我是一名学生，玩手机玩了3年了，几乎每天手机的时间是8小时以上，我觉得我的大脑是不是变笨了，脑细胞也减少了很多吗？那还有救吗，有什么补救方法吗？
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满意答案
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- 陈礼平 主治医师
- 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院
病情分析：
你好！像你说的这种情况，千万不要有思想压力和思想包袱。一定要控制自己玩手机的时间。
指导意见：
千万不能超过两个小时。慢慢控制吧，也不能说一下子就把它戒除。大脑不会变笨。一定要把注意力集中在学习上。好好学习完成老师布置的作业，以后再玩玩手机。最好控制玩手机，不能超过两个小时。一定要克制自己。相信自己是很聪明的，能够把这件事处理好，能够控制在自己玩手机的时间。谢谢你对我的信任，能不能帮我采纳一下，谢谢你。
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2020-05-05 09:11
其他答案 (1)
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- 李天亮 副主任医师
- 阳城县肿瘤医院
病情分析：
您好，青少年朋友，根据您的描述。由于长时间玩手机与天玩手机在八小时以上。自己感觉大脑变笨啦！您这种情况建议您要安排好作息时间，避免长时间低头看手机。要劳逸结合到户外运动，如跑步打球。通过调整会好的。
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2020-05-05 09:21
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