你好四月一日生理期，今天五月五号，确诊怀孕。

病情分析：
如果饮食正常，平时新鲜蔬菜吃得多，新鲜的蔬菜含有非常丰富的天然叶酸。

指导意见：
建议，叶酸的补充也要注意限量，在规定的范围之内，不能超标，超标也会出现返的作用。

病情分析：
叶酸的服用推荐量是400，其实服到800的话会更好一点，因为叶酸在神经管的合成当中起到非常关键的作用。

指导意见：
叶酸就相当于我们盖楼需要的砖块一样，因此你可以两种都服用，服到平时两片的量是没有问题的。