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如何有效快速的减肥，

2020-05-05 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：为什么每顿都少吃，还是很胖呢，而且吃的食物种类很少，很少吃主食，还是胖呢

满意答案

病情分析：
如果想减肥的话，不建议使用减肥药物等进行减肥，不仅有副作用而且还会反弹，在保证营养的前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥！可以跑步，也可以跳健美操减肥，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，一定能够减肥成功。

投诉 2020-05-05 18:24

其他答案 (1)

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这个年龄段一定要注意合理的进行饮食和运动，才能够逐渐的控制你的体型，确保你的健康。

指导意见：
建议你在保证营养均衡的情况下，每天积极地从事体育活动，长期坚持下去既有利于健康，也可以使你的体型和体重维持到正常，千万不可以节食或乱用减肥产品，否则会对健康造成一定的负面影响的，而且容易引起反弹。

投诉 2020-05-05 18:19

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