高低肩问题，不确定自身情况
2020-05-05 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：前段时间洗澡突然就发现自己左右肩膀不在同一水平线上了，左肩比右肩低，右肩的斜方肌要比左边的僵硬，明显大一点，我这是不是脊梁骨有问题了呀，平时确实睡觉经常有侧来侧去的习惯，但不单一睡一侧，上了大学也经常背一边的包，但是当时没问题呀，都回家几个月了才发现的问题
最好笑的是，我有点圆肩，然后刻意把肩膀往后撇，高低肩的问题就消失百分之八九十，请问我这到底是个什么情况啊
满意答案
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- 张明建 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，你这种情况主要是因为姿势问题引起的肩膀外形不美观和两边的不一样高，您如果不放心，可以去医院拍个片子看一下，从您的描述上看，应该是问题不大的，平时注意纠正自己的姿势，睡觉时避免长时间一侧睡
请问我应该注意哪些地方呢
平时站的时候姿势要标准，不要弯腰驼背，睡觉的时候不要长时间单侧睡，避免长时间单侧肩膀过度负重
其他答案 (2)
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- 刁会丰 主治医师
- 咨询：11435人
病情分析：
你好很高兴为您服务，根据你的描述来看考虑日常生活中不良的工作和生活习惯导致的肩部异常水平问题可能性较大，建议积极到正规医院脊柱外科进一步诊疗，一般来说通过积极生活调理都会有较好的治疗效果，平时可以尝试按摩理疗来改善一下，希望对你有所帮助。
请问可以通过健身来改善吗
是的，应该有效的。
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- 李鹏 医师
- 咨询：6624人
病情分析：
根据你所叙述的情况考虑双肩是正常的，一般右侧肌肉都会比左侧发达，所以会引起右侧肌肉增厚。
指导意见：
建议去当地市级公立医院骨外科行双肩和脊椎X线片检查一下协助骨骼对比，如果检查结果正常，就是肌肉比较发达导致的
李医生你好，请问我这还左肩长右肩短是怎么一回事呢，那如果肌肉发达我能做些什么消下去呀
左右肩长度问题也是肌肉发达导致，右肌肉发达但是肌肉紧缩，对侧肌肉松弛所以长度就有差距。可以锻炼左侧上肢肌肉就可以恢复（对称）
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