睡眠质量差多梦帮帮我

指导意见：
你好，这种情况考虑属于神经衰弱，可以口服安神补脑液和针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
你好。你的情况主要是睡眠质量差多梦，并且白天有疲乏瞌睡的感觉。这种情况多见于植物神经功能紊乱而出现的睡眠质量差。

指导意见：
建议保持良好的心情，工作和生活节奏避免情绪的波动。睡前可以听一些轻音乐，适当的参加一些体育活动。可以配合药物安神补脑液调整。