膝盖疼痛，不敢走路。怎么缓解

病情分析：
这种情况考虑骨质增生，滑膜炎，韧带半月板损伤的可能。劳累着凉加重。

指导意见：
平时避免着凉劳累，疼痛尽量减少活动，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转或者长期的建议做个磁共振检查。

病情分析：
这种情况应当观察一下有无膝关节的肿胀。建议到医院去做一个核磁检查比较合适。了解一下滑膜半月板的情况。

指导意见：
关于损伤造成了滑膜损伤，甚至出现了积液，有可能有半月板的损伤。上下楼梯会出现膝关节的疼痛。平时要注意避免登山，或者上下楼梯剧烈跑步。