2020-05-06 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:最近这几个月几乎每天都坐在电脑前,今天一起床发现脖子很酸,有种脖子完全直不起来的感觉,肩膀一边高一边低,我该怎么做?
满意答案
指导意见:
你的这种情况可能是颈肩胛背部慢性软组织劳损引起的,可以选择持续牵引,理疗,推拿按摩,针灸针刀,内热针,银质针,浮针,注射治疗,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时预防比治疗更重要:平时避免姿势要正确,做到抬头挺胸,长时间低头,特别是不能长时间玩手机。一定要多做颈椎保健操和多做运动。