关于月经失调的问题，求解

病情分析：
你好，根据你的描述，由于劳累，休息不好，着凉，饮食不当，激素水平等原因会引起月经推迟现象的

指导意见：
建议最好先好好休息，别太劳累，放松心情，少吃生冷辛辣食物，可以多喝些红糖水，注意腹部保暖，观察月经情况

病情分析：
根据你的描述，一般情况下引起月经不调是有很多原因的，如精神因素，心情，饮食习惯，环境影响，妇科炎症，内分泌失调等。

指导意见：
建议保持心情愉快，规律生活习惯，不要熬夜，少吃寒凉生冷性食物，可以喝些红糖水或是益母草颗粒，最好是检查b超和激素六项看看。

病情分析：
你好，如果你平时例假规律的情况下，偶尔有点推迟或提前属于正常，乳房胀痛也有可能是例假前的症状。

指导意见：
女生尤其是例假前一周一定不要吃带冰的东西，这样容易导致例假推迟，宫寒还会引起痛经。你的情况温热饮食多喝热水，姜茶驱寒暖宫。

病情分析：
你的情况现在月经推迟没来，考虑跟你精神过度紧张，生活作息不规律，吃冷饮等有关系！

指导意见：
建议你现在精神放松，保持心情舒畅，利于乳房不适缓解！分散注意力，再观察三五天看看！如果还是不来，面诊医生，做彩超检查！