最近有头晕，颈椎时不时绷紧，双膝痛。

指导意见：
你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片或核磁共振检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。可给予尼莫地平缓释片或西比灵和甲磺酸倍他司汀口服改善头晕，必要时给予静脉点滴天麻注射液等。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。感觉头晕，颈椎是不是有绷紧感，双膝疼痛不适。考虑是颈椎病引起的不适。

指导意见：
建议你注意休息，不要劳累。少久坐，少低头少弯腰，注意保暖，避免受凉。常用热水敷敷理疗外用云南白药喷雾剂贴，活血止痛膏，适当口服舒筋活血胶囊。