身材比较壮怎么改善？
2020-05-06 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我不太喜欢比较壮的身材，减肥了会有所改变吗？
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满意答案
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- 赵新波 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，男生身体壮的话是比较好的，说明是很健康的，为什么不喜欢壮的，如果只是因为肥胖的话，那么就需要通过饮食控制和适量的运动量结合来减低体重，这样可以使自己的身体处于健康状态。
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追问 2020-05-06 22:48
2020-05-06患者追问
我的身高是1.76，体重是164斤，如果瘦下来了会不会拥有瘦骨如柴的身材？
2020-05-06医生回复：
为什么要这么瘦会显得不健康的，男生不要太瘦了
2020-05-06患者追问
请问我的体重是不是一个胖子的体重
2020-05-06医生回复：
体质质数26.5，超重可以适当减减
2020-05-06患者追问
164斤的脸、腿、腰、屁股和胳膊都是什么样子的？
2020-05-06医生回复：
这个不好说，每个人都是有差异
其他答案 (1)
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- 王相立 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述理论上来讲摄入过多，如果消耗不掉则会转化为脂肪。建议你控制饮食加上多运动，少食多餐保证饮食营养均衡即可，平时不吃辛辣油腻刺激性的食品。劳逸结合。保持大便通畅。
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追问 2020-05-06 22:54
2020-05-06患者追问
请问为什么我164斤的腿特别像肌肉腿？
2020-05-06医生回复：
个人意见，通常所说的骨架比较大。
2020-05-06患者追问
人胖了个子会不会变大
2020-05-06医生回复：
人胖了会看起来发矮。
2020-05-06患者追问
我的大腿捏起来很软很厚实，是不是肌肉腿
2020-05-06医生回复：
肌肉是捏不动的，一般都是比较硬的感觉。
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