焦虑睡不着觉学习不能长时间坚持
2020-05-07 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：晚上焦虑睡不着觉很长一段时间了然后白天学习不能够长时间坚持
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如学习压力紧张或者受环境因素的影响。另一方面也与个性或者躯体因素有关。例如体质差或者过度疲劳，平常缺乏运动等。建议调整心态，增强自信，增强体质，及时化解压力或者不良情绪，严重者建议及时就诊。
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2022-11-07 14:19
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