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睡不着觉，焦虑

2017-04-12 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我最近去外地学习压力大，现在两三天睡不着了，而且脚还出汗。应该怎么办呀医生

满意答案

病情分析：
这个是因为你的心理问题，因为你给自己太大的压力了，并且就是，你要注意一下多放松，饮食清淡就可以了

指导意见：
还有就是，你如果确实失眠的，你可以喝服安定片帮助睡眠的，并且就是，饮食均衡即可，注意一下充足睡眠，不要熬夜就可以了

投诉 追问 2017-04-12 23:34

2017-04-12患者追问

我这不是心理问题吗

2017-04-13医生回复：

是的，心理问题

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你最近去外地学习压力大，现在两三天睡不着，而且脚还出汗。有一定程度的焦虑症状。指导意见：你到外地学习，你不能适应当地的环境。你非常焦虑，请多做呼吸练习，一次至少要深呼吸十分钟。

投诉 追问 2017-04-12 23:35

2017-04-13患者追问

这样不会得神经病吧，我很害怕，但是还不想家里知道我应该怎么办，可以加个微信吗

2017-04-13医生回复：

抱歉，我们平台的工作不能抛开平台的，这个是规则，如果发现会取消我快问医生的资格。你如果想找我做专业的心理咨询可以在平台上指定我。谢谢你对我的信任。

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