2020-05-07 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:3月25第一次早晨跑步5公里,跑前没有认真拉伸,晚上又跑了3公里(没拉伸),感觉右腿膝盖微痛。第二天早晨又出去跑了几百米,膝盖疼就走了2公里。回来休息后走路也疼,休息了两周,感觉没那么疼了,跳了一周绳,开学后18天没有运动,然后跳绳3000个,第二天又感觉右腿膝盖疼,走路多了也疼,我还能继续跳绳吗?可以用云南白药吗?
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病情分析:
根据你的描述应该是运动过多,可能之前没有系统锻炼,最近尽量注意休息,所以不能再继续跳绳了,同时可以局部热敷,云南白药喷雾剂是可以用的。等疼痛明显缓解后可以继续运动。
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病情分析:
你好,根据病史描述,考虑是运动过度导致的膝关节劳损,半月板损伤的可能性较大。建议做膝关节核磁共振检查。治疗建议少运动,佩戴护膝,口服消炎止痛药物,局部理疗,外用膏药贴在痛点处。
病情分析:
根据你的情况看,跑步后膝盖外侧疼痛,可能是韧带损伤,剧烈运动或运动姿势不当都可能导致韧带损伤。
指导意见:
应该立即停止运动,适当休息,局部可以进行冷敷,卧床时可适当抬高腿部。如果平时也经常感到膝盖疼痛,最好到医院检查一下。