小便少大便也少喝水很多也这样

病情分析：
您好，如果您运动的时候出汗很多，是导致小便少的直接原因。

指导意见：
如果您最近吃一点就有饱腹感，摄入的能量不多，所以排泄也比较少。建议您还是要规律饮食，适量运动，增强自身免疫力。

病情分析：
根据你的描述分析小便少，大便也少，喝水很多也这样，吃一点饭容易饱，一天快走一小时还有器械

指导意见：
大便变少是因为你吃的少。小便少是因为你喝的水多了，但是由于快走，出汗引起的小便便少，注意增加饮食量。喝的水还是有点少，最好增加饮水量，通过锻炼出汗，你需要的饮水量要增加。