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在水杯里加入盐喝可以吗？

2020-05-07 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：作为一名拳击运动员每天出汗量特别大，衣服都渗透白色的盐水，我在水杯里加入盐可以吗？补充流失的盐分.?

满意答案

指导意见：
你好，这种情况可以水中适当加些食盐来补充盐分和水的，平时还要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的健康。

投诉 2020-05-07 21:33

其他答案 (1)

病情分析：
可以适当使用淡盐水进行补充流失的盐分的，但是不要喝大量的盐水避免出现补充过度的情况。

指导意见：
可以适当使用一些维生素类的饮料，注意不要汗出过度，可以多吃新鲜的水果，这样有助于身体的恢复。

投诉 2020-05-07 21:29

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