血糖高吃点什么好呢。

病情分析：
你的血糖和血脂有点高，是不是糖尿病？这就要看你家族中有没有糖尿病，是因为你还很年轻，一般的年轻人最多见的是一型糖尿病。你也没给我们说你血糖的具体数值，假如不很高的话，你就控制饮食，少吃一些碳水化合物。

病情分析：
你好，根据你的情况，血糖血脂高，那平时注意合理饮食，吃易消化食物，低盐低脂低胆固醇饮食，不熬夜，加强体育锻炼。

指导意见：
建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，控制摄入量，不熬夜，坚持加强体育锻炼，监测血糖血脂，持续高需要药物治疗