2020-05-07 3人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:医生好,孕13周,想咨询下这个报告单说维生素d缺乏,需要补充,有什么方法,有人说可以晒太阳,要怎么晒,一天晒多久,
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病情分析:
现在在孕期维生素d缺乏是比较多见的,除了要多晒太阳,多喝牛奶以外,还要再补充维生素d制剂,常用的鱼肝油,星鲨或者贝特令的,注意按照剂量来补充,后期还要再次复查。
一般晒多久好
每日户外晒太阳1~2小时。
其他答案 (2)
病情分析:
你就直接的口服维生素D3就可以了。因为你如果晒太阳的话,你一天最少要有一个小时再要晒太阳。第二个呢,我们可以直接补鱼肝油,鱼肝油呢,也是一种天然的维生素d。和健康还环保。
病情分析:
怀孕期间出现维生素d缺乏,要积极的补充。因为维生素d缺乏会导致胎儿骨骼发育异常。孕妇也会出现一些缺钙的症状。
指导意见:
纠正孕期维生素D缺乏最好的方法就是多晒太阳,一天上午下午各半个小时,再就是通过饮食来加以补充,可以吃瘦肉、牛奶、蛋黄、鱼、虾、芝麻酱等补充!也可以通过药物来补充,例如可以口服维生素D和钙剂!