2020-05-07 3人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:在父母面前大大咧咧,觉得生活就像一个填不满的大坑,心情是真的不好,别人都以为我是一个很乐观的人,哎
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病情分析:
青少年的抑郁表现为经常的心烦,想发脾气,在这个特殊的年龄段,在父母面前大大咧咧,总是能够体谅别人,在一定程度上来说,就是委屈了自己哈。这些不被见证的,不开心的感受也会以身体不舒服的形式表达出来。通常来说,大量的户外运动或者体育锻炼有助于改善这种焦虑抑郁的情绪状态,改善夜间睡眠质量,让自己的情绪稳定的好起来。
其他答案 (2)
病情分析:
根据您描述的问题,自己存在心情不好,别人还以为自己是一个很乐观的人,在父母面前大大咧咧的,建议您做好自我调节。
指导意见:
建议您身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,不开心的时候,多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,也可到室外空旷的地方大声呼喊,高歌一曲,大声哭泣等发泄不良情绪,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多做自己喜欢做的事情,转移注意力。
病情分析:
你好,看了你的描述,孩子你现在才只有12岁,怎么就心事重重你,你现在有点抑郁了的感觉。
指导意见:
根据你的描述,你在妈妈面前是一个性格开朗的孩子,但是你会感觉到生活很不容易,这包括很多方面了,总之就是难,至使你心情不爽,建议多跟妈妈沟通交流,努力做好自己的事情,学会照顾妈妈,调整调整心态慢慢就好了。生活其实挺有意思的。