金钙尔奇碳酸钙维d3元素片4

病情分析：
你好，如果缺钙的话，可以补钙，但是不能和骆驼奶一起喝，这样不利于吸收。钙片的话一定要按照这个说明用。同时补充维生素d，促进钙的吸收。检查一下有没有骨质疏松。

病情分析：
49岁每天需要钙的量，大约1200毫克。这些钙需要从食物当中以及补充的钙剂里共同获得。

指导意见：
每片干净的含量大约是300毫克。奶粉中每100g奶粉约翰400毫克的钙。并且食物中也含有少量的钙元素。根据我所说的这一些，钙片一斤奶粉，共同补充大约能满足1000毫克的钙剂即可，因为其余200毫克一般从食物当中可以获得。