睡眠质量不是很好，每天都很累
2020-05-08 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉都会醒来好几次，睡眠质量不是很好，有时候会头疼
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如人参归脾丸，效果会更好些。
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2020-05-08 12:29
其他答案 (1)
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- 毕英杰 主管护师
- 咨询：11248人
病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是有点植物神经功能紊乱引起的临床不适表现。
指导意见：
建议你的情况要放松心情不要过度紧张，可以口服谷维素，维生素B1，维生素B12，刺五加，枣仁安神丸调理效果会好的，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，按时作息不要熬夜。
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2020-05-08 12:28
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