现在流行的产后康复有用吗，徒手修复盆底肌可信吗

病情分析：
你好，现在人们的生活水平提高，对方方面面的要求也就相应提高，无论做哪种方式去恢复身体或者是说修复肌肉，都要有一定的科学道理，这样的产后康复在医院也是有的，医院的医生知道哪里的肌肉有什么作用，所以我建议您不要去美容院之类的场所，因为他们不具有医疗资质。

病情分析：
你好，产后康复是很有用的，对于盆底肌的恢复有一定的效果。盆底修复方式是很多的，需要选择一个比较有效的方式。徒手修复盆底肌，效果不确定。与个人手法有一定的关系。建议选择专业机构。

病情分析：
如果刚生完孩子，盆体肌肉骨盆的位置多多少少会有松弛的情况，这时候及早的介入会有作用

指导意见：
但是做这些骨盆康复徒手康复，必须到正规的医院去做，这样做出来的效果比较好

病情分析：
你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有盆底肌和阴道松弛现象，建议可在产后42天后做一下盆底功能的筛查，包括盆底肌张力、肌力、疲劳度、骨盆相关关节、体态的检查。可以去正规公立医院做盆底肌训练比较可靠。

指导意见：
建议你可以自己做缩肛运动，又称骨盆运动，主要通过重复缩放部分骨盆肌肉。目的是借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。