下牙龈起泡了，突然起来的，

病情分析：
牙齿发黑是蛀牙引起的，平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑牙结石堆积而产生龋坏。

指导意见：
建议去正规的医院口腔科进行充填修复治疗改善缓解症状，上火的原因可以口服蒲地蓝改善缓解症状。

病情分析：
口腔里有蛀牙是需要尽早去治疗的，否则以后会慢慢地蛀得越来越严重的。

指导意见：
从照片上看，你的牙齿表面的窝沟处有点轻度龋坏，建议你最好去医院口腔科或口腔医院把蛀牙补起来。平时注意早晚认真刷牙。