问一下我这有没有事情严重吗

病情分析：
患者女32岁，月经该来的时候乳房胀痛，头了月经后就不疼了，彩超示乳腺小叶增生，右乳结节，问题不大，良性病变！

指导意见：
建议保持良好的心情，不要生气和郁闷，多饮水，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激物和一些发物如羊肉狗肉牛肉以及海鲜类，口服消遥丸和乳癖消，可予以热敷，祝你早日康复，如有不适，及时就诊！

病情分析：
从你描述的情况来看属于正常的乳腺增生，不用担心，是可以自我调理恢复的，不过要定期做好乳腺检查，平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要调节情绪，少生气上火。