2020-05-08 2人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:肥胖是由于体内湿气重造成的吗?吃红豆薏米粥能除湿吗
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病情分析:
本身导致肥胖的原因有很多种,湿气是其中之一,不要熬夜和晚睡,规律作息,心情愉快,不要太大的压力负担,需要在饮食和运动上双管齐下,每餐7~8分饱,餐后半小时不要坐着或者躺着,尽量站着,加强体育锻炼,贵在坚持,持之以恒,会看到比较好的效果。
其他答案 (1)
病情分析:
中医角度上讲痰湿体质的人容易胖,红豆薏米粥是可以除湿的。但是粥不能吃太多的。
指导意见:
因为粥属于碳水化合物,经过熬制非常好吸收了,碳水化合物摄入多了在体内也可以转化成脂肪的