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喜欢无缘无故的发脾气情绪低落

2020-05-08 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：上一秒情绪好好的下一秒就想无缘无故的发脾气干啥都心情不好想发泄

满意答案

病情分析：
目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面可能与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信心，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要及时的就诊。

投诉 2020-05-09 08:56

其他答案 (1)

病情分析：
根据您描述的的问题，情绪低落，对什么都不感兴趣，容易发脾气，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，做好自我调节，自我减压，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里。

投诉 2020-05-09 08:52

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