长高方法多多益善谢谢

病情分析：
一般这种情况呢，我建议您到医院去查一个x光片。也就是抑郁，200块钱左右连挂号费，然后看古风是否有没有闭合，如果在没有闭合的情况下，我们可以吃一些维生素d。钙，赖氨酸B12。每一天呢，跳高一个小时，打篮球呀，跳绳正好都可以。十点之后一定要准时的睡觉。进入熟睡状态。天最好喝500ml纯奶。观察六个月左右看看生高多少？如果已经闭合了，那就没有什么希望了。

病情分析：
根据您的描述，考虑这种情况的话，建议您首先的话，要戒掉这种手淫的习惯。

指导意见：
同时的话养成良好的卫生习惯，好好的照顾自己，适当的多喝水，注意营养的搭配。做一些积极向上的运动，例如跳高跳远。