快会考了，会想很多不好的结果，总觉得有不好的是发生
2020-05-09 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：会担心考不好，晚上睡不好，一直想着要考好，脑子里全部都是我到最后没考好的样子，总会觉得有不好的事发生，不喜欢出门，不喜欢和别人说话，不喜欢和外人接触的状况是从开始备考的时候开始的（今年地理生物会考）这几天一激动就会容易哭，我很苦恼，我该怎么办？
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，可能是过于担心考试考不好，缺乏自信心和勇气，给自己心里或精神压力太大导致焦虑抑郁情绪，
指导意见：
首先应该把压抑心里面事情倾诉出来，需要有自信心和勇气，有自己奋斗目标，多学习正能量知识，不要过于自卑自责，需要勇敢去面对现实，学会自我进行调节自己心态，学会放松自己，必要时可以咨询心理专家进行调理，
投诉
2024-03-26 14:35
易哭症状百科
哭，人类生理情绪的表露，又是表达...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识