自己使劲按压下巴，感觉自己的脸部变短和变瘦。

病情分析：
你好，平时可以通过这种方式，但是最好通过饮食和锻炼来变短变瘦。

指导意见：
多参加体育锻炼，可以多吃新鲜蔬菜水果，别吃太多油腻的食品。多喝点白开水，不要熬夜吸烟喝酒。

病情分析：
用力按压下巴当然脸不会变形的，这是你用力按压的引起的。你用手用力按压其他东西都会有变形的情况

指导意见：
这个你不用担心，你用力按压肯定会有变形的，只有石头等硬质的东西按压才不会变形，

病情分析：
你好朋友：根据你的描述情况，想通过按压使下巴脸变短变瘦的可能性不是太大，人的貌相是与先天性遗传基因有关。

指导意见：
建议你：想通过按压使脸变短变瘦可能性不是太大，脸形骨骼大小与先天性发育有关，人体重偏瘦脸形可能会显得长一些，平时加强体育锻炼增强体质，保证身体正常发育。