打球崴脚了，没太注意，

病情分析：
您如果当时比较疼痛的话，应该确实有对关节或者是韧带产生了损伤，所以才现在有疼痛的感觉。

指导意见：
建议还是可以适当的热敷，超过48小时以后就可以热敷，如果确实疼痛严重的话，用点云南白药喷剂或者是红花药水

病情分析：
你的这种情况，个人建议患者需要到医院做一下x线的检测，主要是排除一下有没有骨折的问题。

指导意见：
如果排除了骨折的问题，考虑患者很有可能是存在着软组织的损伤及治疗上最主要的是注意保持局部的制动，尽量不要的活动局部的。