每天不开心.失眠睡不着.每时每刻都想哭.自残.

病情分析：
情绪低落，失眠，哭泣，自残，兴趣爱好减退，你现在来看存在一些抑郁表现的情况。

指导意见：
已经对你造成影响比较大了，这是需要考虑接受治疗的，你的年龄还小，所以我建议最好还是告诉家人，让他们带你医院面诊检查。另外就是需要自我调节心情，听听音乐，外出走走散散心，与朋友聊聊天等让自己丰富多彩起来，才能更好的康复。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪低落，自残，失眠，这些表现都是抑郁症的症状，这种情况必须进行调节和调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，睡前不玩手机或游戏，可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，出现情绪低落时可以听听音乐，唱唱歌，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来，通过治疗和调节一定会好起来的。