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减肥期间询问这面包可以吃吗

2020-05-10 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：请问这种面包减肥期间可以吃吗
热量高么早上吃了三片一杯牛奶和一个鸡蛋一个西红柿很担心

满意答案

病情分析：
无糖吐司是可以吃的，在减肥期间同时只要每天规律饮食，避免暴饮暴食，适当的吃优质蛋白营养食物以及以新鲜蔬菜水果，少吃过油腻的食物以及油炸食品少喝碳酸饮料，配合有氧运动，每天可以坚持45分钟或者一个小时的有氧运动，只要坚持就会起到好的减肥效果。

投诉 2020-05-10 07:28

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你现在是减肥期间，考虑照片中的面部可以吃，含糖量低，没有奶油，你不要过度担心了。

指导意见：
建议你一日三餐规律进食，但是每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃，避免进食油腻高脂肪食物，不吃甜食及零食，不喝碳酸饮料，加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，管住嘴迈开腿减轻体重。

投诉 追问 2020-05-10 07:13

2020-05-10患者追问

这种面包成分的热量高么

2020-05-10医生回复：

你好，是无糖面包，没有奶油，热量含量不高，建议你适量进食，注意加强体育锻炼，多运动。

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