全身皮肤都特别松软怎么办啊？
2020-05-10 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：节食减肥然后脸上的肉变得特别薄超级超级软，跟正常的脸不一样，苹果肌也软，软的跟豆腐一样，下巴处有赘肉。脖子上的肉也是很软，也有赘肉。全身的肉也都是很松垮，包括胸也是。然后吃回到原来的体重，胖回去了，依然没有变化，还是这样，算是软的不行，一走路都晃，特别是脸！特别不正常，这是怎么回事啊，有没有什么解决办法啊？
满意答案
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- 王饶 副主任医师
- 本溪市第六人民医院
病情分析：
减肥后由于脂肪减少，胶原蛋白流失导致的皮肤松弛。这种情况要加强运动的同时，多吃高蛋白营养食物及新鲜蔬菜水果减肥，减肥最好的方式是适当的做有氧运动以及规律饮食，避免过度的节食。可以口服胶原蛋白进行补充。
其他答案 (2)
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- 王玉 主管护师
- 长治市潞州区人民医院
病情分析：
你好，这个考虑是减肥以后导致的肌肉松弛，可以通过健身等方式改善
指导意见：
建议您最好是采取科学的减肥方法，平时可以采取健身操或者无价来改善体内肌肉松弛的现象，监测体重变化情况
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- 王慧萍 副主任护师
- 长治市人民医院
病情分析：
你好请问你的身高与体重各是多少，界卫生组织的计算方法为：女性：(身高cm-70)*60﹪=标准体重。实际体重与标准体重正负10﹪为正常体重;与标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻;但自身体重如与标准体重正负20﹪以上得话就意味着肥胖或体重不足。你这种情况可能是减肥反弹，脂肪堆积。
指导意见：
建议你自己看看身高与体重的比例，这个年龄减肥要注重方式，最好是体育锻炼或者健身，游泳，同时要保证营养充足，高蛋白高维生素饮食，减少脂肪射入，控制高能量饮食
我想问一下，脸上的肉很薄，特别软，就好像少了什么东西一样也是脂肪堆积么，会不会是肌肉流失？
你好这个应该是胶原蛋白流失，肌肉萎缩，所以要高蛋白低脂肪饮食，加强游泳登山等有氧运动
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