白芸豆粉金针菇粉抗性糊精赤藓糖醇，吃了真能减肥吗

病情分析：
你好！减肥对身体无副作用的话，建议还是选择节食并配合适当多运动更好。

指导意见：
平时注意清淡饮食可以少吃多餐，避免有一油炸类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜，并配合多运动。

病情分析：
你好，减肥需要多运动，控制饮食。白芸豆粉、金针菇粉，抗性糊精、赤藓糖醇，可能有一定效果，建议，饮食多样化。

指导意见：
及时增减衣物，注意保暖，防止受凉，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，控制面食、肉类、高脂高热量食物的进食量。保证营养均衡。