2021-07-22 1人回答
健康咨询描述:金针菇吃了能减肥吗?
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病情分析: 金针菇没有减肥效果。金针菇虽然脂肪含量很低,但高血脂和肥胖患者每天食用金针菇,可以有效控制和降低血脂,还可以帮助肠道蠕动,帮助消化,及时排除体内毒素,提供人体无法合成的氨基酸。金针菇在减肥过程中完全可以食用,但不能只为了减肥而食用金针菇,因为其营养成分比较缺乏,只长期食用金针菇会造成营养不良。此外,抽脂减肥有着立竿见影的效果。
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