吹风后，手臂痛软，晚上直接痛醒了，难受?

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：昨天有点冷，我穿短袖坐了电瓶车，下午在家揉面，接近晚上小臂酸软(轻微)，我裹了被子保温，缓解了1一下，但是一离开被子就更痛了，后面发现压着会好一点，，就用手枕着头，然而等我拿出来的时候，大臂小臂都更痛了，痛软。晚上睡觉垫了一个热水袋，两个小时后被痛醒，换了水继续睡，两个小时后又被痛醒，我最后醒来时，手臂是平举姿势，有点麻(举久了）但是没那么痛了。
补充一个:我当时热水袋垫在大臂，疼痛会向下转移到小臂，我垫在小臂，结果手腕又痛。今早上起来后大臂不痛了，小臂做平面旋转(手腕朝下转向朝）有轻微酸。补充一点，在床上平躺，手自然垂放会痛一些，如果曲肘稍微好点。