我不知道肚子上是不是脂肪过多

病情分析：
腰部两侧各确定一个点，最后一根肋骨与髂前上棘也就是系皮带位置的“骨头尖”处连线的中点，然后再用软尺绕过这个两个点测量腰围。

指导意见：
男性的腰围不超90cm，最好不超85cm就不属于脂肪过多，平时锻炼有利于健康，建议你可以继续锻炼，平时注意多喝水清淡饮食，不要吃的过应有面。

病情分析：
你好，根据你描述的情况及图片显示，看着肚子的脂肪不是太多，不过你想练腹肌的话可以做仰卧起坐或者俯卧撑。

指导意见：
建议平时保持心情舒畅，饮食宜规律清淡富营养易消化，不要暴饮暴食，不要吃太多生冷胀气食品，多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻食物，注意休息，适当锻炼增强抵抗力。