脱发的症状有哪些，脱发的防护

病情分析：
你好，一次掉30-40根头发，这个不正常，属于脱发，考虑头发油，这个多为脂溢性脱发。

指导意见：
这个情况不排除你阴血虚造成，阴血虚了容易脱发，阴血虚了产生虚火会造成头发油。这个情况建议治疗上多滋阴降火补气血来处理，如知柏地黄丸与复方阿胶浆。

病情分析：
你的症状是有轻微脱发的表现，与遗传，气血不足，肾虚有关，长期过度劳累，熬夜，过度紧张焦虑有关。

指导意见：
目前的症状不是很严重，不要担心，注意饮食清淡，加强营养，多吃黑豆黑芝麻，适当按摩，少吃辛辣油腻的食物，多户外活动，适当锻炼，保证大便通畅。