最近经常自慰，一天好几次，这几天腰酸背痛

病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是频繁手淫引起肾气亏损，阴虚火旺。

指导意见：
首先手淫对健康百害而无一利的，所以需要戒除手淫，积极运动锻炼增强体质，避免劳累熬夜上火，此外到医院中医科就诊，诊脉后在医生指导下对症中药调理。

病情分析：
你好朋友：根据你的描述情况，由于频繁的手淫导致腰酸背疼，自慰的时候射出来的精液第一次乳白色，剩下的是透明的液体，由于频繁射精引起的。

指导意见：
建议你：你还小16岁身体各个部位都处在生长发育期过早手淫容易引起泌尿生殖系统感染疾病，严重影响成年后的生育能力，现在要戒掉手淫，加强体育锻炼增强体质。可以看中医行中草药治疗。保证身体健康发育成长。