怀孕期间可以适当减肥吗

指导意见：
你好，一般确定怀孕后，可吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下，祝你健康！

病情分析：
怀孕期间不建议减肥，对胎儿发育有一定影响，怀孕期间一定要补充足够的营养可以少吃多餐，多吃鱼类，肉类，豆类等食物，均衡饮食，控制体重。

指导意见：
建议规律生活规律作息提高睡眠质量加强营养忌辛辣刺激油腻性食物忌烟酒腹部保暖勤换棉质宽松内衣裤多喝水加强营养。