手腕直不起来没有劲还疼

指导意见：
你好，这种情况可能是颈椎病压迫神经导致的，还可能是腕关节劳损引起的神经压迫引起的，应该做个颈椎片子和肌电图看看，确定是什么神经压迫引起的，再考虑针灸，按摩，热敷等理疗治疗，注意局部保暖，不要接触冷水。

病情分析：
你这种情况有可能是颈椎的问题，你可以活动一下脖子和手腕，如果手冰凉和麻的症状缓解了，就不用太担心，建议到医院做一下颈椎和头颅的CT，如果是颈椎的问题，建议睡颈椎枕，做颈椎操，不要长时间低头和伏案工作，可以自备颈椎牵引器在家牵引，同时口服颈复康颗粒。

病情分析：
你平时是否长时间低头玩手机，或者看电视，会不会颈部肌肉僵硬疼痛？

指导意见：
目前考虑你是由于颈椎压迫导致的上肢麻木疼痛，建议你就医检查确诊。另外就是可以再颈部热敷也是可以缓解的。