打篮球撞到腰，酸痛，胀痛，腰很累

病情分析：
如果只是轻微的疼痛可以先观察一段时间，一般一周左右疼痛感可以消失。如果疼痛症状表现严重的话，需要你到医院进行一下检查治疗，可以通过拍片和核磁的检查方法来确诊是否伤到腰椎。此外这几天运动要保证休息不可剧烈运动。

病情分析：
这种情况考虑肌肉筋膜炎引起的可能，姿势不对加重症状。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转做个CT检查一下。

病情分析：
你好，您前两天打球时撞到腰，腰部酸痛胀痛。能正常活动。可能是肌肉或软组织损伤导致的。可以热敷，理疗，烤电，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。

指导意见：
压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。注意休息，避免过度疲劳。防寒保暖，不要着凉。加强营养，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。观察几天看一看，不好以后再去医院。