多种维生素的作用？适合什么人群补充？
2020-05-11 1人回答
性别：男年龄：52岁
健康咨询描述：之前买的汤臣.倍健多种维生素，同事说可以补充些多种维生素，但是不知道具体的情况，不知道多种维生素的作用？适合什么人群补充？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，多种维生素适合免疫力低下，维生素缺乏的人群服用，如果平时不挑食，建议最好通过食物补充，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以及带壳的谷物，就能补充人体促需要的必需维生素。比如胡萝卜，菠菜，小米等坚持运动锻炼有益身体健康。
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