总是胡思乱想，控制不住

病情分析：
建议你到正规的三级甲等医院挂神经内科或是心理神经科专家（主任医师或是副主任医师）看看。必要时检查头部核磁共振，脑电图等检查，根据检查结果来判断是不是心理方面的问题还是有其它神经系统疾病，你的症状轻，可以通过口服药物治疗来解决你现在的症状。但是时间长，得一个月左右才能明显好转或治愈。

病情分析：
根据你的情况，总是胡思乱想，连骑车都不敢，对自己不自信，焦虑多疑，可考虑是心里疾病导致的。

指导意见：
建议，要及时去医院找心里医生咨询疏导，接除病因所在，严重可口服抗焦虑药物治疗。