经期总是不准时来，而且量很少

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况考虑与卵巢功能不全内分泌紊乱有关系，应该去医院检查以后再对症用药调理。

指导意见：
建议注意休息，放松心情，平时养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，在下次月经期的第二到四天去医院做性激素六项检查，月经干净后三到七天做妇科b超检查，根据检查的结果配合药物调理。

病情分析：
您好！根据您所描述的情况来看，您月经经常推迟不规律，月经量少。
指导意见：您好！建议要保持好心态。月经异常也可能是心理压力带来的，女性朋友们应该要保持良好的心态，化解压力，调整情绪。尽量让自己保持平和的心情去面对大大小小的事，保持乐观，放松自己。同时也可以多吃一些滋补性的食物，比如说羊肉、黑豆、乌骨鸡、妥运等，对女性的身体都是有好处的。希望以上回答对您有帮助。