紧张或热的时候出现小点点

病情分析：
你好，你说的应该是胆碱能性荨麻疹。一般跟受热、受凉或者紧张、出汗等等有一定的关系。

指导意见：
建议可以口服抗过敏的药物，例如氯雷他定或者西替利嗪片，一般一日一片就行了。服药期间禁止饮酒，喝含有酒精的饮料。这段时间最好不要食用辛辣刺激、油腻煎炸的食物。

病情分析：
您好，精神紧张不会出现皮疹的，您这可能是荨麻疹或者过敏，精神紧张，发热只是一个诱因。

指导意见：
你可以到皮肤科就诊，平时注意环境卫生，家里要保持干燥，内衣内裤要勤换洗，穿棉质的。被子褥子也要勤晒，被罩，床单勤洗。