备孕和怀孕的女人饮食方面禁忌

病情分析：
备孕时特别是怀孕初期，最好不要吃以下水果容易造成流产滑胎的水果，如桂圆、山楂、杏子、桃子、木瓜等，可以多吃一些富含维生素C的水果，如苹果、甘蔗、梨、草莓、葡萄、蓝莓、柑橘等。还可以吃一些高蛋白，高维生素的食物，如鸡蛋、鸡肉、瘦肉，鱼肉等。还可以吃一些坚果类的，如核桃、板栗、松子等，深海鱼类和一些海产品如海带、紫菜也可以适量吃一些。建议补充叶酸，因为胎儿在前三个月是神经管和重要器官的发育期，叶酸可以吃到怀孕三个月孕期男女双方要戒烟戒酒，不熬夜不喝咖啡等，还要注意保持个人卫生，女性如果有阴道炎的话要治疗好以后再怀孕。

建议备孕期间的男女双方先到医院去体检，以做到优生优育