30岁早泄怎么才能改善

病情分析：
根据你的描述，这个情况需要积极戒除手淫，口服必利劲以及复方玄驹胶囊调理治疗

指导意见：
意见建议：日常要注意别熬夜，忌烟酒，少吃辛辣刺激的食物，多运动锻炼，多吃点牛羊肉以及富含蛋白质的食物。养成良好习惯

病情分析：
你好，长期手淫导致的早泄，固精丸是可以帮助改善滑精的现象，但是手淫导致的早泄多是龟头敏感，射精值域降低导致的，单纯的固精可能不足以改善早泄的情况，建议在配合外喷耐美尔延时喷剂帮助延长射精时间。