2020-05-12 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:去检查有点贫血,吃什么可以补血,食补还是药补?补钙需要吗?吃什么补钙好?
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病情分析:
贫血就是常见的营养缺乏症,多吃含铁丰富的食物,卤鸡肝,猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可以吃两次。鸭血汤,蛋黄,瘦肉,豆类,菠菜,苋菜番茄,红枣等食物含铁量都比较高,可以经常吃,缺钙可以每天喝一杯温牛奶一。
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病情分析:
根据您的描述,孕33周缺钙的话,建议您服用迪巧或者乐力。饮食上多食用奶类,动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,海带,小虾皮等等含钙高的食物。缺血可以服用铁剂,或者补充右旋糖苷铁。一定要加强营养,多吃含蛋白质高的食物。另外要定期做好产检。
病情分析:
怀孕期间,最好食补。多吃含钙的食物如骨头汤,鱼虾等。贫血多吃含铁的食物如鸡蛋,瘦肉等。
指导意见:
平时多注意饮食,加强营养,多吃蔬菜,多补充维生素。适当锻炼身体,避免劳累熬夜。