有什么办法可以改变感情投射？

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己喜欢的事物，不敢别人有没有兴趣总是跟别人讨论，可能有心理问题，

指导意见：
因为每个人的三观不同，喜欢或爱好也不同，平时自己应该学会放松自己，不要太在意别人的看法，需要有自信心和勇气，平时和别人交流可以选择一些比较开心快乐事情，学会自我进行调节自己心态放松自己，

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态，主要与自卑缺乏自信敏感多疑的性格有着直接的关系。其性格主要受家庭的教育方式和个人成长经历的影响。

指导意见：
建议要正确面对现实，克服自卑，树立自信心，不要太在意别人对自己的看法，甚至别人的一个眼神一个举动就会影响到您的心理底线，如果这样长期下去会生活的很累。再说每个人在现实生活中或多或少都会受一些影响，只是反应不同而已，所以你不必要为此而苦恼。